Beneficiile bananelor sunt cunoscute, dar ceea ce nu se știe este că nici cojile acestor fructe nu sunt lipsite de proprietăți. În India, consumul cojilor de banane este un remediu cu tradiție de zeci de ani. Dacă ești interesat, iată cum să folosești și tu coajă de banană:

Pentru albirea dinților

albire_dinti_banana

Se freacă dinții cu partea interioară a unei coji de banane în fiecare zi, timp de două săptămâni. În curând veți observa rezultatele pozitive.

Înlăturați verucilor cutanate (negi)

Dacă ai condiloame, această problemă poate fi rezolvată cu o coajă de banană. Nu numai că tu le va elimina cu ea, dar, de asemenea, va împiedica apariția lor în viitor. Se pune coajă de banană peste negi și se fixează cu un bandaj. Lasă bandajul peste noapte. Continuă să repeți procedeul până când elimini în totalitate negii.

Tratament pentru acnee și riduri

banana

Banană este excelentă pentru îngrijirea totală a pielii. Motivul este prezența antioxidanților și caracteristicile anti-îmbătrânire. Bananele hidratează și hrănesc pielea. Se freacă coajă de banana pe piele, în special în zonele iritate și problematice, apoi se lasă pe ten timp de 30 de minute.

Psoriazis

Din păcate, această boală de piele nu poate fi vindecată în totalitate cu coajă de banană, dar se pot calma simptomele psoriazisului.

Coajă de banană pe post de analgezic

Coji de banane ajută la pierderea în greutate

Știi deja că bananele conțin potasiu. Dar nu știai că o mare parte din potasiu este prezent FIX în coajă de banană (40%). Potasiul este necesar în cazul în care doriți să pierdeți în greutate. Acest mineral stimulează metabolismul, astfel încât să arzi mai multe calorii şi mușchii au suficientă energie. Cojile de banane sunt bogate în antioxidanți, fibre, vitamina B, vitamina A. Fibrele sunt mai prezente în coaja, decât în banană în sine. Fibră vă menține sătul pentru o perioadă mai lungă.

Acum că ai aflat că și banalele coji de banane au unele beneficii asupra sănătății, fugi la cel mai apropiat market și cumpără-ți banane!

Coji de banane cu boabe de fasole

– 4 coji de banane verzi, necoapte

– 1 linguriță turmeric

– Sare

– 2 lingurițe de ulei de nucă de cocos

– ½ cană de boabe de fasole (în stare proaspătă, macerate peste noapte)

– ½ linguriță semințe de muștar

– 2 linguri de nucă de cocos rasă, neîndulcită

– Suc de la o lămâie.

Taie cojile în bucăți mici și fierbe-le în apă cu turmeric și un strop de sare. Pentru a preveni ca amestecul să se lipească de oală, adaugă câteva picături de ulei în apă. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe până când cojile sunt fragede. Se scurg.

Dacă utilizați boabe de fasole proaspete, se fierb până când se înmoaie. Se adaugă uleiul de nucă de cocos într-o tigaie, la foc mediu. Se adaugă semințele de muștar și se fierb până când încep să se încingă. Se pun cojile fierte și fasolea, se amestecă și se fierbe totul timp de aproximativ 5 minute. Apoi, amestecați cu nucă de cocos rasă, puneți sare după gust și suc de lămâie. Poftă bună!

Cojile de la banane necoapte, sau coapte? Asta-i întrebarea!

Caracteristicile pe care le au bananele, în lupta împotriva cancerului sunt mai prezente în bananele coapte și ele pot ajuta organismul tău.

Dar, dacă doriți să pierdeți în greutate, cojile verzi sunt mai bune, deoarece acestea conțin mai multe probiotice. Probioticele ajuta la sănătatea digestivă. S-a demonstrat că atunci când folosim cojile bananelor verzi, creștem nivelul de serotonină și dopamină.

Probabil vi se pare imposibil să consumaţi coajă de banană că atare, tocmai de aceea s-au găsit diferite „soluţii”, precum smoothie-urile, ceaiul sau chiar diverse preparate gătite, cum este rețeta de mai sus. În cazul în care vreţi să adăugaţi coajă de banana în smoothie, este ideal să o utilizaţi pe cea de culoare galbenă, pentru că este mai dulce decât cea verde.

Efectele surprinzătoare ale consumului de banane

O altă modalitate de a utiliza coaja acestui fruct este să faceţi ceai. Tot ce trebuie să faceţi este să fierbeţi coaja în apă timp de 10 minute. Îndulciți ceaiul cu miere.

Indiferent de „reţeta” pe care o alegeţi, specialiştii recomandă cumpărarea bananelor care nu au fost tratate cu diverse chimicale sau pesticide şi să le spălăm temeinic înainte de a le folosi.

Adaugă comentariu

Website-ul foloseste cookies. Continuarea navigarii pe website reprezinta acordul tau privind prevederile aplicabile disponibile aici.x